پيامبر گرامي ‌اسلام كه بزرگ‌ترين معلم اخلاق مي باشد، روزي به يكي از ياران نوجوان خود چنين سفارش كردند:

بسَمِّ اللَّهَ، وَكُلْ بِيَمِينِكَ، وَكُلْ مِمَّا يَلِيكَ

اي نوجوان! هر گاه خواستي غذا بخوري حتماً در آغاز نام خدا را ياد كن و بسم الله الرحمن الرحيم را بگو و با دست راستت آن را بخور و از آن قسمتي بردار كه جلو خودت مي باشد.

با اين سفارش نيكو دانستم كه دور از ادب است، انسان غذا بخورد و از خداوندي كه روزي دهنده است ياد نكند و يا با دست چپش آن را بخورد ويا اينكه از جا هاي مختلف بردارد.

شما هنگام غذا خوردن چه كار هايي را انجام مي دهيد؟

انسان بايد هميشه و در همه حال خدا را فراموش نكند.

آداب خوب و شايسته را به ديگران نيز سفارش كنيم.

غذا از نعمت هاي خداوند است، بايد شكر آن را به جاي آوريم.

اگر در شروع غذا بسم الله را فراموش كرديم بهتر است در اثناي آن بگوييم.

قبل از غذا خوردن دست ها و دهان خود را بشوييم.

صبر مي كنيم تا بزرگ تر ها غذا راشروع كنند.

قبل از غذا خوردن بسم الله الرحمن الرحيم مي‌گوييم.

از بشقاب خود غذا برميداريم.

هر غذايي را كه برايمان درست كرده بودند، دوست داريم چون نعمت پروردگار است و از آن بد‌گويي نمي‌كنيم.

لقمه ي بزرگ بر نمي داريم  و به خوبي غذا را مي جويم و بعد مي‌خوريم.

در غذا خوردن عجله نمي‌كنيم و آرام غذا می خوريم.

بهتر است در حالت نشستن غذا بخوريم؛  غذا خوردن به حالت ايستاده و يا دراز كشيدن مناسب نيست.

پس از سير شدن خداوند را سپاس مي‌گوييم؛ و بيش از اندازه ي لازم غذا نمي‌خوريم، زيرا كه پرخوري سبب بيماري مي‌شود.

اگر دوست و مهمان سر سفره ي ما بودند، قبل از آن ها برنمي‌نخيزيم و اگر سير هم شده بوديم خود را  با اندك نان و غذايي سرگرم مي‌كنيم، تا آنان نيز به راحتي غذايشان را ميل كنند.

به اندازه‌اي غذا مي‌كشيم تا بتوانيم آن را بخوريم،  تا غذايي در بشقاب نماند و اسراف نشود.

بعد از صرف غذا در جمع كردن سفره به مادر و خواهرمان كمك مي‌كنيم.

و در نهايت دست و دهان خود را مي‌شوييم.

گردآورنده: سارا امامی، کلاس پنجم